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今日も暑かった。




今日も暑くなりそうだなぁ〜って思いながらテクテク。
























興福寺 三重塔 毎年7月7日に特別開扉されます。(⇒関連過去記事

















そして、やっぱり暑い一日でした。
ちょっとバテ気味…。(@_@;)




以下、厚生労働省お知らせより引用転載


熱中症の予防には、「水分補給」と「暑さを避けること」が大切です!
水分・塩分補給
高齢者、障害児・障害者の方は、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分補給を。

熱中症になりにくい室内環境
扇風機やエアコンを使った温度調整
室温が上がりにくい環境の確保
(こまめな換気、遮光カーテン、すだれ、打ち水など)
こまめな室温確認、WBGT値の測定
(無理をしてエアコンを使わないと体調を崩すことがあります)

体調に合わせた取り組み
こまめな体温測定
(特に体温調整が十分でない高齢者、障害児・障害者、子ども)
通気性の良い、吸湿・速乾の衣服着用
保冷剤、氷、冷たいタオルなどによる体の冷却

外出時の準備
日傘や帽子の着用
日陰の利用、こまめな休憩
通気性の良い、吸湿・速乾の衣服着用

熱中症情報に関するホームページ
熱中症環境保健マニュアル、熱中症予防リーフレット・カード、暑さ指数(WBGT)予報ほか
環境省
 熱中症情報
 熱中症予防情報サイト
天気予報、気象情報、異常天候早期警戒情報ほか
 熱中症に注意
 異常天候早期警戒情報
健康のために水を飲もう推進運動
 厚生労働省健康のために水を飲もう推進運動 
職場における熱中症予防対策
 厚生労働省職場における労働衛生対策 
全国における熱中症傷病者救急搬送に関する情報
 消防庁熱中症情報 






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奈良市在住10年目の一般奈良市民が、何気ない普段の奈良の日々をつづった趣味ブログです。
美しい自然と、奈良公園の鹿・猿沢池の亀・奈良町ニャンコ達に挨拶する毎日に感謝。
素敵な奈良の素顔が、伝わればいいなぁ…(*^_^*)




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